Estas 7 recetas saludables para recuperar la talla no solo están deliciosas, sino que además te ayudarán a librarte de muchos excesos después de las fiestas.
Ya era hora de volver a la comida sana. Bien está eso de hacer algún exceso de vez en cuando por aquello de que sólo se vive una vez, pero ya es hora de entrar de nuevo en los vaqueros y sentirnos mejor. Qué mejor forma de comenzar el año nuevo que con algunas recetas sanas, ligeras y ricas, que ¡sí apetecen!
Comida sana, comida saludable, comida apetecible, hecha en casa y además que entra por los ojos. ¡Así si!
7 Recetas saludables para recuperar la talla
Solomillo de pavo al romero
Fuente imagen Julia y sus recetas |
La parte interna de la pechuga de pavo resulta súper tierna y muy fácil de cocinar. Su carne es jugosa y mucho más ligera aún que el pollo. Si además lo cocinamos en papillote estamos reduciendo las calorías que consumimos sin perder nada nada de sabor. Me gusta mucho como lo prepara Julia de Julia y sus recetas.
⇾ Aquí tienes la receta
Crema de calabaza
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Fuente imagen La cocina de Masito |
⇾ Aquí tienes la receta.
Ensalada de garbanzos con atún y tomates
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Fuente imagen Cocinera y madre |
Ya lo decía tu madre, las legumbres son buenas para todo. Muchos estamos acostumbrados a comerlas en guisos o platos calientes, pero por supuesto se pueden tomar en ensaladas tan ricas como esta de Cocinera y madre.
⇾ La receta, aquí.
Salteado de cuscus con bimi y setas
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Fuente imagen TodoCooking. |
⇾ Esta es la receta.
Hummus de garbanzos
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Fuente imagen Una pizca de Hogar |
⇾ La preparas siguiendo este proceso: Hummus de garbanzos.
Rollitos de tortilla de espinaca
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Fuente imagen La Cocina de Pedro y Yolanda. |
⇾ Prepara de esta manera la receta.
Dorada al horno
Fuente imagen Chez Silvia. |
⇾ Puedes ver la receta en Chez Silvia.
¿Te animas a comer un poco más sano y de paso rebajar un poco los excesos navideños?
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Se ven muy ricas esas recetas, sencillas y a veces con productos que tenemis en casa y no tenemos que salir a buscar. Gracias
Me alegro mucho de que te vayan bien. Un saludo Lilia, gracias por tu comentario.